Misofonia: os barulhos te incomodam?
Alguns sons te incomodam?
Misofonia é uma hipersensibilidade auditiva em que a pessoa se incomoda com determinados sons. Porém é importante ressaltar que é normal as pessoas se incomodem com sons muito altos acima de 90 decibéis. Naturalmente, quando o som está muito alto, é ativado um reflexo auditivo que tenta proteger nossas vias auditivas e isso pode até chegar a gerar dor. Inclusive sabemos que nossa audição pode ser danificada com sons muito altos de forma irreversível especialmente se a exposição for prolongada. Por outro lado, alguns sons podem servir para chamar nossa atenção. Como por exemplo uma sirene, é um som alto, incomoda mas chama a atenção para darmos passagem. Da mesma forma, um latido forte nos assusta e nos avisa a presença de um cão bravo. Entretanto, na misofonia esses sons não precisam ser altos e muito menos assustadores como veremos a seguir.
O que é Misofonia?
Misofonia é um tipo de hipersensibilidade auditiva em que a pessoa tem aversão a alguns sons específicos, ou seja, causam intenso desconforto e irritabilidade. Consequentemente isso pode atrapalhar na concentração, no trabalho e até mesmo nos relacionamentos com amigos e familiares.
Quais sons incomodam o Misofônico?
Os sons que incomodam são do cotidiano e parecem “inofensivos” para a maioria das pessoas. É comum o misofônico se irritar com os seguintes sons:
- mascar chiclete
- mastigar alimentos crocantes
- barulho de sugar líquido com canudo
- barulho de deglutição
- cortar as unhas
- dedilhar os dedos
Mas outros sons como o “click” de uma caneta também podem incomodar. E são exatamente esses “inofensivos” sons que causam tanta irritabilidade. Isso ao ponto da pessoa se irritar e pedir para o outro parar de emitir esses sons. Entretanto na maior parte dos casos o misofônico acaba se controlando, tentando “segurar” a raiva. Muitas vezes chegam a sair do ambiente para amenizar o desconforto. Além disso pode ocorrer também do misofônico se irritar com mais de um tipo de som.
Ouça alguns sons que incomodam o misofônico:
Qual é a causa da Misofonia?
Até o momento a causa ainda é desconhecida. Mas é bem comum encontrar outras pessoas da família com queixas parecidas. Dessa forma atualmente estuda-se a possibilidade de ter algum grau de hereditariedade, ou seja, pode ter um componente genético. Há também o fato de que a percepção desse desconforto tenha começado na infância e adolescência. Acredita-se que entre 10 a 20 % da população tenha alguma hipersensibilidade auditiva e que 37% dessas pessoas precisem de algum tipo de tratamento.
Quando é preciso tratar?
Muitas vezes quem traz o paciente à consulta é o companheiro. Naturalmente por estar cansado de receber reclamações e não poder mastigar à vontade na sua própria casa. Isso acaba limitando a vida social por causa de possíveis sons possam despertar a angústia do misofônico. Portanto, a misofonia precisa ser tratada quando começa a atrapalhar no relacionamento pessoal ou mesmo no trabalho. Frequentemente a pessoa passa a não conseguir se concentrar nas atividades, se aborrece no emprego, briga com a família e com os amigos quando em ambiente com sons “irritantes”. Até mesmo situações de lazer começam a ser ¨torturantes”. Um exemplo disso é a pessoa chegar ao ponto de deixar de ir ao cinema por não conseguir prestar atenção no filme com outras pessoas mastigando pipoca por perto. Como resultado, o misofônico começa a se “isolar” na tentativa de fugir desses sons que para ele são muito desagradáveis.
É verdade que o misofônico é autista?
NÃO! No Transtorno de Espectro Autista o paciente pode ter algum tipo de hipersensibilidade auditiva, mas as características sonoras são diferentes e os critérios diagnósticos também.
É verdade que Misofonia e TOC são a mesma coisa?
NÂO! Diferentemente da misofonia, no Transtorno Obsessivo Compulsivo o paciente tende a realizar ações que reduzem sua ansiedade e não é comum o relato de aversão a determinados sons.
Qual a diferença entre fonofobia e misofonia?
Fonofobia é quando há uma reação emocional muito intensa a determinados sons, como se fosse uma situação de ameaça e isso poderia desencadear sintomas de ansiedade. De acordo com a literatura há alguns autores que sugerem que a Fonofobia possa ser um grau extremo de Misofonia. Por outro lado pacientes com Misofonia não costumam relatar sentimento de medo ou ameaça em relação ao som, e sim de aversão.
Como é o tratamento da misofonia?
O tratamento é individualizado mas atitudes relaxantes e diminuição do consumo de cafeína podem ajudar no controle da irritabilidade em relação aos sons de gatilho que desagradam o misofônico. Uma dica simples e que pode ajudar a amenizar o desconforto é a própria pessoa imitar o som que a incomoda. Por exemplo, se o clicar da caneta te incomoda, faça esse barulho você mesmo com uma caneta. Da mesma forma, se não gosta de barulho de mastigar amendoim, mastigue alguns também. Imitar o barulho que te incomoda é uma boa estratégia e em geral, o misofônico não fica incomodado com aquele determinado som quando ele mesmo o reproduz.
Por fim, se você conhece alguém que se incomoda com barulhos ou precisa de ajuda, não deixe virar uma bola de neve! Procure tratamento!
Bibliografia
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