Zumbido no ouvido: Guia completo
Dra Elaine Miwa Watanabe é médica otorrinolaringologista pesquisadora em zumbido no ouvido
Zumbido no Ouvido: Guia completo
Zumbido no ouvido: Guia completo! Se você está aqui, é porque provavelmente está lidando com o zumbido no ouvido, certo? Mas não se preocupe, você não está sozinho! De fato, cerca de 20% da população mundial ouve um barulho chatinho nos ouvidos ou na cabeça, e vamos desmistificar esse assunto juntos. A fim de esclarecimento, preparei um guia bem simples e cheio de dicas para você entender melhor o que está acontecendo e como encontrar alívio.
O Que é Esse Zumbido, Afinal?
Sabe aquele sonzinho que parece vir de dentro da sua cabeça? Pode ser um apito, um zumbido, um chiado… É o famoso zumbido no ouvido, ou tinnitus, como os médicos chamam. Ele não é uma doença, viu? É mais como um sinal, um alerta de que algo pode estar acontecendo no seu corpo. Ou seja, trata-se de um sintoma!
Quem Pode Me Ajudar?
Qualquer médico pode te ajudar a investigar a causa, mas o otorrinolaringologista é o especialista mais preparado em zumbido, já que é quem cuida dos ouvidos. Ele vai investigar a fundo, descobrir a causa e te indicar o melhor caminho para se livrar desse incômodo. Outros médicos, como neurologistas e psiquiatras, também podem entrar em cena, dependendo do caso.
De Onde Surgiu Esse Zumbido?
Às vezes, o zumbido aparece “do nada”, mas outras vezes conseguimos identificar um gatilho. Pode ter sido depois de um show, um barulhão, um tombo, um período de estresse… Ou simplesmente acordamos com ele! É importante prestar atenção a esses detalhes e contar tudo ao médico.
O Zumbido Fica Mais Forte em Algum Horário?
É comum o zumbido parecer mais alto à noite, por causa do silêncio. Mas algumas pessoas sentem ele mais forte pela manhã, e isso pode ter a ver com o sono, a alimentação ou até a postura. Saiba mais
Como Começar a Investigar?
O médico vai querer saber tudo sobre o seu zumbido: se é agudo ou grave, alto ou baixo, constante ou intermitente, em um ouvido ou nos dois… Cada detalhe é importante para ele entender o que está acontecendo.
O Exame Físico Ajuda a Descobrir Algo?
Sim! O médico vai examinar seus ouvidos, dentes, mordida, articulações… Tudo isso pode influenciar no zumbido. Ele também pode usar um diapasão para testar sua audição de um jeito rápido e prático.
Quais Exames Posso Fazer?
O médico vai pedir exames específicos para o seu caso, como audiometria, impedanciometria e outros testes auditivos. Em alguns casos, exames de imagem (como ressonância magnética) ou de sangue também podem ser necessários.
Todo mundo que tem zumbido precisa verificar as altas frequências?
Não. O otorrinolaringologista nem sempre vai precisar desse exame dependendo dos outros resultados apresentados, inclusive a própria audiometria convencional.
"Eu Escuto Super Bem, Então Não Tenho Problema Auditivo, Certo?"
Nem sempre! Às vezes, temos pequenas perdas auditivas que nem percebemos, mas que podem causar zumbido. Por isso, os exames são tão importantes.
E Se a Audiometria For Normal?
Mesmo com a audiometria normal, você pode ter microlesões no ouvido que não aparecem no exame. Outros testes, como os eletrofisiológicos auditivos, podem ajudar a identificar essas lesões.Saiba mais
O que é Audiometria “convencional” ?
Enquanto a audiometria tonal verifica se estamos escutando todos os “tons” direitinho, a audiometria vocal checa a percentagem de palavras simples que reconhecemos durante o exame. Por outro lado, a imitanciometria verifica o funcionamento da membrana timpânica, igualmente importante para checar a saúde da nossa audição.
Quais Exames de Imagem São Necessários?
Em alguns casos, o médico pode pedir tomografia, ressonância magnética ou exames eletrofisiológicos auditivos para investigar melhor o zumbido.
Todo mundo que tem zumbido precisa verificar as altas frequências?
Não. O otorrinolaringologista nem sempre vai precisar desse exame dependendo dos outros resultados apresentados, inclusive a própria audiometria convencional.
Quando a audiometria de altas frequências é necessária?
Mesmo que a audiometria esteja dentro dos limiares normais, pode ser observado lesões “ocultas” nas altas frequências e inclusive diferenças entre ouvido direito e esquerdo. Dessa forma, dependendo da característica do zumbido esse exame pode ser necessário. Portanto, o médico otorrinolaringologista saberá investigar o zumbido de forma adequada, de acordo com o raciocínio clínico.
O Que o Exame de Sangue Mostra?
O exame de sangue ajuda a verificar se há alterações metabólicas, hormonais ou de vitaminas que podem estar contribuindo para o zumbido.
Para Que Serve a Audiometria de Altas Frequências?
Esse exame testa sua audição para sons bem agudos, que podem não ser detectados na audiometria normal. Uma das indicações é quando o zumbido é muito fino ou agudo. Saiba mais
Existe Algum Exame Para Medir o Zumbido?
Sim! A acufenometria mede o tom, a intensidade e o nível de mascaramento do zumbido. Esses detalhes ajudam o médico a entender melhor o seu caso.
E Se, Além do Zumbido, Eu Tiver Tontura?
Zumbido e tontura podem estar relacionados, já que os nervos da audição e do equilíbrio são ramos de um mesmo nervo: o VIII para craniano, também conhecido como vestibulococlear. Por isso, é importante investigar os dois sintomas. Saiba mais
Quando o Exame de Eletrococleografia é Solicitado?
Esse exame verifica se há aumento da pressão dentro do labirinto do ouvido. Embora o diagnóstico da Doença de Ménière seja essencialmente clínico, esse exame pode ser necessário para investigação diagnóstica. Além disso, o fato do exame vir normal, não significa que não seja Mèniére, por isso, é fundamental a avaliação do médico especialista.
Meu Zumbido Mudou, É Normal?
Sim! O zumbido pode mudar de som, de intensidade, de frequência… Essa oscilação é chamada de modulação e não significa que o problema é mais ou menos grave.
Como Saber Se Meu Zumbido Tem Modulação?
O médico pode fazer testes durante o exame físico, como tensionar a região do ouvido ou pedir para você fazer movimentos com a cabeça, para verificar se o zumbido muda. A saber, esse é o teste somático.
Qual o Melhor Tratamento Para o Zumbido?
Não existe um tratamento único para todos os casos. O melhor tratamento depende da causa do zumbido e das suas características. Cuidado com as “receitas milagrosas” da internet! Procure um otorrinolaringologista experiente.
Quais São os Tipos de Zumbido?
Existem muitos tipos de zumbido: chiado, apito, motor de geladeira, asa de borboleta, cigarra, abelha, pulsação… Cada um pode ter uma causa diferente. Saiba mais
O Zumbido Pode Piorar Com Algum Remédio?
Sim! Alguns remédios podem ter o zumbido como efeito colateral. Avise seu médico se você notar alguma mudança no zumbido após começar um novo medicamento. Saiba mais
O Sono Influencia no Zumbido?
Com certeza! Uma noite mal dormida pode piorar o zumbido, e o zumbido pode atrapalhar o sono… É um ciclo vicioso! Por isso, cuidar do sono é fundamental. Saiba mais
O Zumbido Pode Sumir Sozinho?
Em alguns casos, sim! Mas mesmo que ele não desapareça completamente, é possível aprender a lidar com ele e diminuir o incômodo.
E Se o Zumbido For Pior Pela Manhã?
Isso pode estar relacionado ao jejum ou a problemas de sono, como apneia ou bruxismo. Saiba mais
O Que Pode Ter Desencadeado o Zumbido?
Ruídos altos, medicamentos, doenças, estresse, depressão… Muitas coisas podem desencadear o zumbido. Preste atenção aos seus hábitos e ao seu dia a dia.
Existem Fatores Que Pioram ou Melhoram o Zumbido?
Café, álcool, doces, estresse, sono ruim… Algumas coisas podem piorar o zumbido. Outras, como virar o pescoço ou deitar de um lado específico, podem melhorar. Cada pessoa é diferente!
Além do Zumbido, Tenho Outros Sintomas. O Que Pode Ser?
Tontura, dor de cabeça, problemas de audição, cansaço… O zumbido pode vir acompanhado de outros sintomas. É importante contar tudo ao médico. Saiba mais
O Que Pode Causar o Zumbido no Ouvido?
Problemas de audição, alterações osteomusculares, metabólicas, emocionais ou neurológicas… A lista é grande! Por isso, a investigação médica é tão importante. Saiba mais
É Possível Melhorar o Zumbido?
Sim! Mas para isso, é preciso descobrir a causa e seguir o tratamento adequado.
Como o Excesso de Açúcar Prejudica a Audição?
O açúcar em excesso pode danificar as estruturas do ouvido e causar zumbido. Saiba mais
Parar de Comer Açúcar Vai Fazer o Zumbido Sumir?
Pode melhorar, mas nem sempre o zumbido some completamente. Controlar a alimentação é importante para evitar que o problema piore.
Alterações Hormonais e Zumbido Têm Relação?
Sim! Problemas de tireoide, menopausa e falta de vitaminas podem contribuir para o zumbido.
Colesterol Alto Pode Dar Zumbido no ouvido?
Sim! O colesterol alto pode prejudicar a circulação sanguínea no ouvido interno e causar zumbido. Saiba mais
Zumbido Pode Ter Origem Muscular?
Sim! Problemas na mandíbula, no pescoço ou nos músculos da face podem causar zumbido. Saiba mais
Como Melhorar o Zumbido no Ouvido?
Cuide da sua saúde geral, do sono, da alimentação, do exercício físico… Por isso procure um otorrinolaringologista para investigar a causa do zumbido. Saiba mais sobre tratamento natural para zumbido
Cada Tipo de Zumbido Tem um Tratamento?
Sim! O tratamento é personalizado para cada caso, dependendo da causa e das características do zumbido.
Café: vilão ou aliado?
Decerto que a relação entre café e zumbido ainda não está totalmente clara. Aliás, alguns estudos sugerem que o excesso de cafeína pode agravar o zumbido, enquanto outros não encontraram essa ligação. Consequentemente, o ideal é observar como seu corpo reage e moderar o consumo, caso perceba alguma piora. Saiba mais
Lavar o ouvido ajuda?
Se a causa do zumbido for o acúmulo de cera, a lavagem pode sim melhorar o sintoma. Mas é importante lembrar que nem todos os casos de zumbido são causados por isso. Saiba mais sobre porque a cera pode causar zumbido no ouvido.
Placa para bruxismo: uma solução?
Depende! Se o zumbido estiver relacionado a problemas na mordida, bruxismo ou tensão na mandíbula, a placa pode aliviar a pressão na região e diminuir o zumbido. Certamente é fundamental a avaliação do profissional especializado. Saiba mais sobre a relação entre bruxismo, disfunção da articulação temporomandibular e zumbido.
Sons do mar curam o zumbido?
Primordialmente a Terapia Sonora utiliza sons relaxantes, como o som do mar, “white noise“, entre outros, para “mascarar” o zumbido e ajudar o cérebro a se acostumar com ele. Por outro lado, a terapia sonora pode trabalhar o incômodo do zumbido, mas é preciso um aconselhamento específico.
Ignorar o zumbido faz ele sumir?
Decerto, tentar ignorar o zumbido pode até diminuir o incômodo, mas não resolve o problema. Então, é muito importante investigar a causa com um médico para receber o tratamento adequado. Sobretudo, a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar a lidar com o incômodo ressignificando esse sintoma tão desafiador.
Zumbido pulsátil tem tratamento?
Sim! É preciso investigar a causa, que pode ser vascular. Existem medicamentos e, em casos raros, cirurgias que podem ajudar. Perder peso e controlar os hormônios também são importantes. Entretanto, zumbido pulsátil não é sinônimo de problema vascular, aneurisma ou acidente vascular cerebral, ok? Saiba mais
Aparelho auditivo melhora o zumbido?
Sim, se o zumbido for causado por perda auditiva. De fato, o aparelho ajuda as células auditivas a funcionarem melhor, corrigindo distorções sonoras e, consequentemente, diminuindo o zumbido. Entretanto, o uso deve ser diário e a melhora pode levar alguns meses. Saiba mais
Fisioterapia ajuda?
Sim, mas apenas se a causa do zumbido for osteomuscular, como problemas na mandíbula ou tensão no pescoço. Se o problema for na audição em si, a fisioterapia não terá efeito.
Depressão e ansiedade pioram o zumbido?
Sim! Certamente a saúde mental tem grande influência no zumbido. Por exemplo, depressão, ansiedade e estresse podem não somente agravar o sintoma como também causar zumbido. Por isso, cuidar da saúde emocional é fundamental. Saiba mais
Existe remédio para zumbido?
Sim! Embora não exista um remédio que melhore todos os tipos de zumbido, existem medicações que podem ajudar. Mas o melhor tratamento a ser escolhido vai depender da causa do zumbido. Para que isso ocorra, é essencial consultar um médico para uma avaliação e tratamento personalizados. Saiba mais
Nunca se automedique
Seja como for, procure um médico especialista porque a origem do zumbido pode confundir o paciente. Até porque existem medicações que podem ser ototóxicas e provocar zumbido. Por isso, é fundamental a avaliação médica para eliminar os fatores “confundidores”.
Terapia Cognitivo Comportamental ajuda?
Em resumo, a Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica promissora para o tratamento do zumbido, oferecendo alívio dos sintomas, melhora da qualidade de vida e redução do impacto emocional negativo associado ao zumbido. Portanto, o tratamento é estruturado, flexível e adaptável às necessidades individuais de cada paciente, tornando-o uma opção valiosa para aqueles que buscam ajuda para lidar com o zumbido. Saiba mais
É verdade que o laser vai curar o zumbido?
O maior estudo por enquanto se chama Eficácia da terapia a laser de baixa intensidade para zumbido: uma revisão sistemática com meta-análise e análise sequencial de ensaios clínicos ou Efficacy of Low-Level Laser Therapy for Tinnitus: A Systematic Review with Meta-Analysis and Trial Sequential Analysis de Chen et al. Por mais que os estudos mais criteriosos tenham sido incluídos, esse estudo concluiu que não foi possível comprovar eficácia do laser para tratamento de zumbido. Sem dúvida, são necessários mais estudos para avaliar a real eficácia desse método e eventualmente quais protocolos envolvidos. Saiba mais
Zumbido tem tratamento!
Portanto lembre-se: Este texto tem fins informativos e não substitui a consulta médica. Sempre procure um profissional de saúde para obter diagnóstico e tratamento adequados. Saiba mais
Bibliografia:
- Zumbido.Oiticica J, Mezzalira R, Cassou R, Bittar R (EE). Thieme Revinter. 2022. 1ª edição.
- Site Tinnitus Iniative Research: Diagnostic Flowchart. Disponível em<https://www.tinnitusresearch.net/index.php/for-clinicians/diagnostic-flowchart> 2023.
- Imagens Pixabay
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