Zumbido no ouvido e vitamina D, qual a relação?
Dra Elaine Miwa Watanabe é médica otorrinolaringologista pesquisadora em zumbido no ouvido
Vitamina D e zumbido no ouvido, qual a relação?
Sobretudo, desde já a resposta é sim: vitamina D e o zumbido tem relação! À primeira vista é sabido que a importância das nossas vitaminas para o bem estar e saúde do nosso corpo e mente.
Qual a importância da vitamina D na audição?
Acima de tudo, ela é tão importante para a saúde auditiva que existem receptores específicos de vitamina D dentro da orelha interna. Então, embora não se saiba ainda todos os mecanismos da interferência da vitamina D no ouvido, sua deficiência é associada à perda auditiva em alguns estudos.
E qual seria a relação da vitamina D com o zumbido?
Decerto, uma vez que sua deficiência possa estar relacionada à perda auditiva, o zumbido pode aparecer como consequência dessa perda.
Como essa vitamina pode melhorar o zumbido?
Sobretudo, a vitamina D pode estar envolvida em várias vias que possam melhorar o zumbido. Exemplo disso é o efeito antioxidante, melhorando o processo da deterioração das nossas vias auditivas ao longo dos anos, naturalmente relacionado ao nosso envelhecimento.
Ademais mecanismos da vitamina D no tratamento do zumbido
Eventualmente, outro papel envolvido é a melhora da absorção do Magnésio pelo nosso intestino. Bem como sabemos que a carência do Magnésio também está associada ao zumbido. Além de tudo isso, a falta de vitamina D pode facilitar sintomas depressivos e sabemos que o zumbido pode ter muita interferência no nosso emocional.
Qual a relação da vitamina D com o zumbido somatossensorial?
Inicialmente você precisa saber que o zumbido somatossensorial pode ter origem em alterações osteomusculares. Desse modo, bruxismo, disfunção temporomandibular, problemas de coluna cervical, ombro, entre outros, podem gerar zumbido. Consequentemente, a saúde da nossa musculatura é importante para o tratamento desse tipo de zumbido. Ou seja, um músculo saudável também depende dos bons níveis da vitamina D.
Tomar a vitamina D vai fazer sumir o zumbido?
Enquanto não se souber a causa do zumbido, a resposta é não necessariamente. Entretanto, se a causa do zumbido for exatamente a deficiência dessa vitamina, certamente o zumbido melhorará. Porém, na maioria das vezes o zumbido é multifatorial, portanto, de forma isolada, o uso da reposição vitamínica pode não ser suficiente para fazer o zumbido sumir. Por isso é muito importante a avaliação do otorrinolaringologista. Procure seu médico.
Qual a melhor fonte de vitamina D?
Inegavelmente a melhor fonte é o SOL! Por outro lado, o melhor sol para adquirir vitamina D é o sol forte das 12hs às 14hs, por 10 minutos diários em áreas descobertas como braços e pernas, sem o uso do protetor solar. Entretanto, claro que em caso de risco de câncer de pele, a reposição por meios de comprimidos e cápsulas também é possível.
Afinal como é o diagnóstico?
Conforme a literatura o diagnóstico é feito pela dosagem da vitamina D, feita laboratorialmente por meio de exame de sangue. Por isso é essencial a avaliação de um otorrinolaringologista, que é o médico que cuida da saúde auditiva e do labirinto.
Tratamento de zumbido é tudo igual?
Assim como as causas são diferentes, o tratamento também muda de uma pessoa para outra. Portanto, mesmo que o zumbido seja igualmente percebido como um chiado por exemplo, não quer dizer as causas sejam as mesmas. Por isso, procure o otorrinolaringologista especialista em zumbido no ouvido ou o médico que tenha experiência em tratar zumbido no ouvido.
Bibliografia:
1.Zumbido.Oiticica J, Mezzalira R, Cassou R, Bittar R (EE). Thieme Revinter. 2022. 1ª edição.
2.Site Tinnitus Iniative Research: Diagnostic Flowchart. Disponível em<https://www.tinnitusresearch.net/index.php/for-clinicians/diagnostic-flowchart> 2023.
3.Imagens Pexels
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